この四月から私はお客様のススメもあって毎食の白米を発芽玄米に変えました。

早三ヶ月。その効果があるのか、気のせいか、・・・最近お肌の調子・・・良い気が致します。

体の調子も　　良い気が致します。　　

さらに調子に乗って昨日から腹筋も始めました。


腹筋をして少し空腹を感じた私は父に貰ったケーキ二つとラーメン一玉を頂いてしまいました。


今・・・私の口の中には口内炎が四つございます。



どこからか祇園精舎の鐘の声・・・・・（泣）